1
老赵和小李是多年的老一又友，这天在茶楼碰头，老赵一脸精巧地说：“你知说念吗？我最近学会了一个快速让东说念主镌汰的招儿。”
小李好奇地问：“啥招儿？快说说。”
老赵压柔声息：“等于当你认为殷切玩忽压力大的时刻，就念念念念我方小时刻作念过的最傻的事儿，然后笑出声儿来。”
小李念念了念念：“这治安听起来挺逗的，不外真管用吗？”
老赵点了点头：“管用啊！我那天在单元，开拓俄顷来查岗，我心说结束结束，这时刻我就念念起小时刻偷摘邻居家枣儿，被狗追得满街跑的事儿，一下子就笑出声儿了。”
小李惊诧地问：“然后呢？”
老赵连续说念：“然后开拓问我咋回事儿，我就说念念起小时刻的趣事儿了，开拓也随着乐了，脑怒一下子就铁心了。”
张开剩余77%小李捧腹大笑：“你这招儿还简直绝了。”
2
小芳和小丽是大学室友，这天晚上，小芳一脸负责地对小丽说：“你知说念吗？我最近发现了一个快速减肥的治安。”
小丽好奇地问：“啥治安？快说说。”
小芳愉快地说：“等于每天晚上寝息前，在床上作念几个横卧起坐，再跳几下绳，然后就能瘦。”
小丽念念了念念：“这治安听起来挺简便的，不外真能减肥吗？”
小芳点了点头：“虽然能啊！我上周就开动试了，每天睡前作念相配钟，杀青这周一称体重，真的轻了两斤呢！”
小丽惊诧地问：“真的吗？那你作念的时刻累不累啊？”
小芳笑了笑：“累是详情的，不外一念念到能瘦，我就有能源了，况且作念完后还能睡得更香呢！”
小丽点了点头：“嗯，这治安听起来还可以，我也试试。”
3
老陈和小王是公司的共事，这天午休时分，老陈一脸精巧地对小王说：“你知说念吗？我最近发现了一个快速培植责任后果的治安。”
小王好奇地问：“啥治安？快说说。”
老陈压柔声息：“等于当你认为责任没趣无味，后果不高的时刻，就给我方设定一个小成见，比如完成这个任务后，就奖励我方一杯咖啡。”
小王念念了念念：“这治安听起来挺有酷好的，不外真能培植后果吗？”
老陈点了点头：“虽然能啊！我上周就开动试了，每天给我方设定几个小成见，完成一个就奖励我方一杯咖啡，杀青那天我提前两个小时就完成了责任。”
小王惊诧地问：“真的吗？那你那天喝了若干杯咖啡啊？”
老陈笑了笑：“四杯吧，不事自后我发现，其实无用喝咖啡也行，要津是设定成见后，责任就有了能源。”
小王点了点头：“嗯，这治安听起来如实挺实用的。”
4
小刘和小张是高中同学，这天约聚时，小刘一脸愉快地对小张说：“你知说念吗？我最近发现了一个快速让心情变好的治安。”
小张好奇地问：“啥治安？快说说。”
小刘精巧地说：“等于当你认为心情低垂的时刻，就给我方编一个对于将来的好意思好故事，然后把我方当成故事里的主角。”
小张念念了念念：“这治安听起来挺有酷好的，不外真能让心情变好吗？”
小刘点了点头：“虽然能啊！我上周磨真金不怕火没考好，心情非凡低垂，然后我就给我方编了一个故事，说我以后成了一个知名的科学家，还得了诺贝尔奖呢！”
小张惊诧地问：“然后呢？”
小刘连续说念：“然后我就把我方当成阿谁科学家，念念象着我方站在领奖台上，承袭各人的掌声和祈福，杀青心情真的就变好了。”
小张点了点头：“嗯，这治安听起来如实挺有酷好的，我也试试。”
5
老周和小孙是邻居，这天在楼下划分时，老周一脸精巧地对小孙说：“你知说念吗？我最近发现了一个快速让东说念主变得自信的治安。”
小孙好奇地问：“啥治安？快说说。”
老周压柔声息：“等于当你认为我方不够自信的时刻，就念念念念我方过去作念过的最得胜的事儿，然后告诉我方，我能行！”
小孙念念了念念：“这治安听起来挺简便的，不外真能让变得自信吗？”
老周点了点头：“虽然能啊！我那天去口试新责任，心里非凡没底，然后我就念念起我方过去作念过的阿谁大花样，杀青真的就自信起来了。”
小孙惊诧地问：“然后呢？”
老周连续说念：“然后我就带着这份自信去口试，杀青真的就被考中了！”
小孙点了点头：“嗯丝袜，这治安听起来如实挺管用的，我也试试。”
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