肝血越少偷偷撸改成什么了，睡觉越差。

全球好，我是张大夫， 养快慰神养快慰神，一提及失眠这个问题，好多一又友齐会思到跟腹黑联系。因为心主神，神安则睡觉好。但其实，睡觉的猛烈，跟肝脏也有着很好大的关系。

在中医看来，肝藏血，肝血亏虚不成津润心神，就会心神失养，这东说念主啊就会失眠睡不着，就算睡着了，这梦亦然一个接一个的，根柢睡不好，一醒觉来嗅觉跟没睡同样。

并且肝还藏魂，肝血不及，不成养魂，就会方寸已乱。而这神魂神魂，密不可分，魂不安神不安，这东说念主晚上也会出现睡不着，多梦的情况，甚而是梦游，出现幻觉等。

尤其是在晚上1-3点这个技能段，肝经运转使命，这肝血调遣不及，不成安神，这东说念主啊就很容易在这个技能段醒来。

另外肝血不及的东说念主，除了失眠，还会伴跟着长斑，眼干涩暧昧，秉性易怒，胸闷胀痛，手发麻，月事不调，面色蜡黄等情况。如果你有雷同的情况，那就要谨防养肝血了，接下来张大夫就给全球共享三个滋补肝血，安神助眠的中成药，让你一觉无梦到天亮！

最初，如果你是单纯的肝血不及，不错参考四物合剂。

它内部的川穹，熟地，白芍，当归这四味药，源自闻明的四物汤，是养血补血中的一霸手，能很好地补足肝血，津润心神，改善肝血不及的这些情况。

其次，如果说你除了肝血不及除外，还伴跟着怒气繁荣的情况，那么不错参考一个丹栀纵容丸。

因为肝血不及，肝疏泄功能失调，很容易肝气郁结，郁而化火，使得这东说念主怒气繁荣，扰动心神。这个时候你可能情怀波动的相比大，很容易上火，食欲悔怨，胸闷胀痛，口干口苦的。而这味药，不仅不错养肝血，还能疏肝解郁，降怒气。

终末，因为精血同源，肝血的亏虚技能真切，会在一定过程上耗尽肾精。这个时候，就需要肝和肾一齐补，不错参考一个归芍地黄丸。

它不错共同改善肝血和肾精的亏虚。那些还世俗有着腰膝酸软不适，头晕耳鸣，眼干涩暧昧，筋骨欠安，晚上潮热冷汗，口干咽燥的，不错用来诊疗一下。

好了，今天的共享就到这里了偷偷撸改成什么了，我是张大夫，为你的健康添砖加瓦！